Dieta debe ser igual a alimentación saludable. Y quiero comenzar este mensaje aclarando que dieta no es la palabra negativa que todos imaginamos, sino que tiene que ver con alimentación saludable. Por mucho tiempo nos han tratado de vender la idea de que para bajar de peso tenemos que hacer dieta, pero cuando pensamos en …
Alimentación saludable: Beneficios de comer conscientemente Leer más »
Alimentación saludable en niños, el papel de sus padres es vital, pues de ellos adquieren la mayoría de hábitos de alimentación. Muchas veces para los padres esto se vuelve una tarea difícil, esto porque los niños enfrentan distintas etapas en relación con la alimentación y el trabajo por introducir una alimentación variada se vuelve una batalla.
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Meriendas dulces y saludables Muchas personas tienen el impulso de comer alimentos poco saludables, especialmente cuando están en una dieta o plan restrictivo, o bien las mujeres cerca del período. De hecho, se cree que aproximadamente 50% de las personas regularmente experimentan antojos de meriendas dulces, que pueden hacer fracasar su intento de comer …
¿Antojos? Meriendas dulces pero saludables para la ansiedad Leer más »
La mejor dieta y lo que en realidad lo más recomendable es asistir a consulta con una persona especialista en nutrición que le dará un enfoque clínico responsable y asesoría nutricional y acompañamiento que le ayudará a perder kilos extra, sin afectar su metabolismo y su salud.
Las fiestas navideñas y de fin de año son celebraciones en las que se comparte más con la familia y amigos, haciendo que estas estén acompañadas de muchas invitaciones que incluyen comida y poca dieta.
La mejor manera de alcanzar un estado nutricional adecuado es incorporar una amplia variedad de alimentos a nuestra dieta diaria y semanal. Nuestra alimentación debe estar equilibrada y aquí te contamos cómo, porqué y para qué.
CONSUMIR PASTA ES MÁS SALUDABLE DE LO QUE CREES…
La pasta es un alimento preparado con una masa cuyo ingrediente básico es la harina de trigo, mezclada con agua, y a la cual se puede añadir sal, huevo u otros ingredientes
[vc_row][vc_column][vc_column_text] ¿Porque la dieta no debe ser problema en la Diabetes? La diabetes no le impide a la persona disfrutar de una amplia variedad de alimentos. Las personas con diabetes tienen las mismas necesidades nutricionales como cualquier otra persona y por lo tanto pueden llevar una alimentación similar. Lo realmente importante es aprender a llevar …
Uno de los principales problemas o quejas frecuentes de nuestros clientes es que su actividad metabólica es lenta o tienen algún problema relacionado.