Tips de estilo de vida – Página 5 – Productos CoopeTarrazú

Consecuencias del abuso de la comida chatarra ¿A quienes afecta más?

Beneficios Café verde, Noticias, Nutraceuticos, Tips de estilo de vida / CoopeTarrazú

[vc_row][vc_column][vc_column_text] ¿QUE ES LA COMIDA CHATARRA? La comida rápida o comida chatarra es una denominación para los alimentos con valor nutricional limitado. Por lo general, ofrecen poco en términos de proteínas, vitaminas o minerales y en cambio aportan una gran cantidad de calorías de azúcar o grasa, lo que se ha denominado con el término […]

Consecuencias del abuso de la comida chatarra ¿A quienes afecta más? Leer más »

6 alimentos que potencian la capacidad de su memoria, según los expertos.

Beneficios Café verde, Estudios médicos, Nutraceuticos, Tips de estilo de vida / CoopeTarrazú

[vc_row][vc_column][vc_column_text] ¿Cómo entender la memoria? La memoria es un proceso complejo, que definitivamente depende de muchos factores. Hay varios elementos que interfieren en su buen funcionamiento, no basta solamente con ejercitarla mediante actividades intelectuales, si no que debe existir además un equilibrio emocional y una alimentación saludable. Hay alimentos que potencian la memoria. Por este

6 alimentos que potencian la capacidad de su memoria, según los expertos. Leer más »

¿Porque el Café Verde Integral promueve la Neurogénesis?

Beneficios Café verde, Noticias, Nutraceuticos, Tips de estilo de vida / CoopeTarrazú

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Neurogénesis es la capacidad del cerebro para potenciar nuevas neuronas Por mucho tiempo se ha investigado el café verde y sus matices. Muchos estudios revelan los beneficios que este producto aportan a la salud de sus consumidores y otros presentan la cara gris de la moneda. Lo cierto es que el consumo moderado de

¿Porque el Café Verde Integral promueve la Neurogénesis? Leer más »

¿Que es la Neurogénesis? Potencie la capacidad de su memoria

Beneficios Café verde, Nutraceuticos, Tips de estilo de vida / CoopeTarrazú

[vc_row][vc_column][vc_column_text] El proceso de neurogénesis La ciencia explica que, ciertas experiencias y malos hábitos pueden acabar o matar las neuronas. Beber alcohol, sufrir traumas por golpes en la cabeza, una dieta inadecuada etc, son algunos de estos eventos que reduce la vida de las neuronas. Y hasta hace algunos años se pensaba que el cerebro

¿Que es la Neurogénesis? Potencie la capacidad de su memoria Leer más »

Lista de intercambio ¿Cómo debe ir mi plato?

Beneficios Café verde, Noticias, Nutraceuticos, Tips de estilo de vida / CoopeTarrazú

[vc_row][vc_column][vc_column_text] LISTA DE INTERCAMBIO DE ALIMENTOS ¿En qué consiste? Como su nombre lo indica, es una lista donde se van a encontrar 7 grupos de alimentos (Harinas, vegetales, frutas, lácteos, carnes, azucares y grasas). Cada grupo dividido en dos columnas la primera que indica el o los alimentos y la otra que muestra el intercambio

Lista de intercambio ¿Cómo debe ir mi plato? Leer más »

Alimentación saludable para la diabetes

Beneficios Café verde, Noticias, Nutraceuticos, Tips de estilo de vida / CoopeTarrazú

[vc_row][vc_column][vc_column_text] ¿Porque la dieta no debe ser problema en la Diabetes? La diabetes no le impide a la persona disfrutar de una amplia variedad de alimentos. Las personas con diabetes tienen las mismas necesidades nutricionales como cualquier otra persona y por lo tanto pueden llevar una alimentación similar. Lo realmente importante es aprender a llevar

Alimentación saludable para la diabetes Leer más »

QUE NO LE DEN MIEDO LAS GRASAS, USTED PUEDE ELEGIR LO MEJOR PARA SU SALUD.

Beneficios Café verde, Estudios médicos, Noticias, Nutraceuticos, Tips de estilo de vida / CoopeTarrazú

QUE NO LE DEN MIEDO LAS GRASAS, USTED PUEDE ELEGIR LO MEJOR PARA SU SALUD. GRASAS Estas s se dividen en 3 grupos que se basan en el tipo de grasa que principalmente contengan: Grasas insaturadas: provienen principalmente de fuentes vegetales y se consideran grasas saludables. Monoinsaturadas. Poliinsaturadas (incluyendo grasas Omega 3). Grasas saturadas: provienen principalmente

QUE NO LE DEN MIEDO LAS GRASAS, USTED PUEDE ELEGIR LO MEJOR PARA SU SALUD. Leer más »

¿PORQUE ES IMPORTANTE REALIZAR 5 TIEMPOS DE COMIDA?

Beneficios Café verde, Estudios médicos, Nutraceuticos, Tips de estilo de vida / CoopeTarrazú

PORQUE Y PARA QUÉ, AQUÍ LE DAMOS LOS DETALLES PARA LOS CINCO TIEMPOS DE COMIDA. Normalmente conocemos tres tiempos de comida: desayuno, almuerzo y cena. Estos son las comidas fuertes y las que por costumbre la mayoría de personas realizamos a diario. Pero ingerir alimentos entre las comidas principales, es uno de los secretos más

¿PORQUE ES IMPORTANTE REALIZAR 5 TIEMPOS DE COMIDA? Leer más »

El metabolismo femenino ¡Lo que debe saber!

Beneficios Café verde, Nutraceuticos, Tips de estilo de vida / CoopeTarrazú

[vc_row][vc_column][vc_column_text] El metabolismo femenino ¡Lo que debe saber! En cuanto al contenido de grasa corporal las mujeres tienen de 20 a 25% de su peso en grasa corporal y los hombres aproximadamente de 10 a 20% de su peso en grasa. La mayor proporción de grasa favorece la producción hormonal necesaria para momentos como el

El metabolismo femenino ¡Lo que debe saber! Leer más »

Cuando el metabolismo es lento

Beneficios Café verde, Noticias, Nutraceuticos, Tips de estilo de vida / CoopeTarrazú

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Cuando el metabolismo es lento… Cuando el metabolismo es lento, el gasto de energía es menor y tiende a acumular grasas y subir de peso, por ello es importante tener un buen equilibrio lo cual podemos lograrlo incluyendo dentro de nuestra dieta los siguientes alimentos: Espinacas Son hierbas altamente nutritivas, fuente de vitaminas

Cuando el metabolismo es lento Leer más »