Alimentación saludable

Alimentación saludable: Beneficios de comer conscientemente

Dieta debe ser igual a alimentación saludable. Y quiero comenzar este mensaje aclarando que dieta no es la palabra negativa que todos imaginamos, sino que tiene que ver con alimentación saludable. Por mucho tiempo nos han tratado de vender la idea de que para bajar de peso tenemos que hacer dieta, pero cuando pensamos en …

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