¿Sabía que la avena contribuye con la saciedad?

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Este es un mensaje para todos aquellos que no controlan la ansiedad…” font_container=”tag:h2|text_align:left|color:%2381d742″ use_theme_fonts=”yes”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]La avena contribuye a la pérdida de peso, ya que nos aporta una sensación de saciedad que nos ayuda a no sentir la necesidad de estar consumiendo productos calóricos y se encuentra entre los mejores alimentos para un régimen sano y para personas que quieren perder peso al igual que para quienes sufren de problemas metabólicos, exceso de colesterol, desequilibrios glucémicos o triglicéridos.
De todos los cereales, la avena es el más rico en lípidos, en ácidos grasos insaturados y en fibras solubles, lo que lo convierte en un alimento particularmente recomendado cuando queremos seguir una dieta sana, deliciosa y fácil. También aporta vitaminas y entre las principales encontramos vitamina E que ayuda a proteger del envejecimiento prematuro, las manchas y la pérdida de firmeza.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

Ingredientes:

– 1/2 de taza de avena.
– 1 taza de agua.
– ½ taza de yogur 0% o ½ taza de leche 0%
– 1 banano pequeño
– 1 manzana cortada en trozos pequeños.
– 1 cucharadita de canela.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

Preparación:

– Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todo quede bien integrado.
– En caso de que la preparación quede muy espesa, agrega un poco más e agua.
– Beber después de realizar ejercicio o bien como una opción de merienda.
– No necesita endulzarse, pero si el sabor le resulta demasiado insulso, puede agregar una cucharadita de miel o de sustituto de azúcar.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Esta es una forma sana y económica que le ayudará a controlar sus antojos y los ataques de ansiedad entre comidas. ¡Un complemento ideal para la toma de sus cápsulas de Café Verde Doble Potencia.

¿Ya lo probó?

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_btn title=”Prueba Gratis aquí” color=”green” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.nutraceuticoscr.com%2Fkits-cafe-verde-doble-potencia%2F|||”][/vc_column][/vc_row]

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