controlar ansiedad

El metabolismo femenino ¡Lo que debe saber!

[vc_row][vc_column][vc_column_text] El metabolismo femenino ¡Lo que debe saber! En cuanto al contenido de grasa corporal las mujeres tienen de 20 a 25% de su peso en grasa corporal y los hombres aproximadamente de 10 a 20% de su peso en grasa. La mayor proporción de grasa favorece la producción hormonal necesaria para momentos como el …

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¿Cómo controlar la ansiedad, especialmente hacia lo dulce?

[vc_row][vc_column][vc_column_text] ANSIEDAD Y ALIMENTACIÓN Una de las manifestaciones más frecuentes de la ansiedad es comer grandes cantidades de alimentos en cualquier momento.  A muchas personas les pasa que han comido dulces hasta hartarse cuando se han sentido agobiadas o estresadas. La ansiedad por la comida es un estado de hiperexcitación nerviosa, que podemos padecer en …

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