[vc_row][vc_column][vc_column_text] El metabolismo femenino ¡Lo que debe saber! En cuanto al contenido de grasa corporal las mujeres tienen de 20 a 25% de su peso en grasa corporal y los hombres aproximadamente de 10 a 20% de su peso en grasa. La mayor proporción de grasa favorece la producción hormonal necesaria para momentos como el […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Cuando el metabolismo es lento… Cuando el metabolismo es lento, el gasto de energía es menor y tiende a acumular grasas y subir de peso, por ello es importante tener un buen equilibrio lo cual podemos lograrlo incluyendo dentro de nuestra dieta los siguientes alimentos: Espinacas Son hierbas altamente nutritivas, fuente de vitaminas
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Para cada metabolismo, agua como primera opción Nuestra necesidad de hidratación va cambiando a lo largo del día según nuestro metabolismo, nivel de actividad y nuestra rutina diaria. Aunque no todos realicemos las mismas actividades, hay momentos clave en el día donde es sumamente importante que tomemos agua.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Algunas de las preguntas frecuentes de nuestros
¿A QUÉ HORA TOMAR AGUA? Esto ayuda a perder peso. Leer más »
[vc_row][vc_column][vc_column_text]El agua es por excelencia el líquido fundamental para mantener la vida. Todo a nuestro alrededor cobra vida cuando llueve, las plantas en las aceras, los insectos que las visitan, la tierra que desprende su olor a humedad y hasta nuestro propio cuerpo se reinicia después de un buen aguacero. En cuanto a nosotros, nuestro organismo
EL AGUA ACTIVA EL METABOLISMO ¿Es importante este detalle? Leer más »