Alimentos saludables

Alimentos indispensables para combatir el estreñimiento

[vc_row][vc_column][vc_column_text] El estreñimiento y como mejorar tu condición. Seguramente estás aquí porque ya no aguantas tu problema de estreñimiento y andas buscando en internet que alimentos pueden ayudarte a combatir esta situación desagradable. Pues queremos que sepas que estás en el lugar correcto, porque aquí sí te daremos consejos de alimentación que te pueden ayudar …

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Alimentos que te evitaran sufrir Alzheimer.

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Comer para prevenir el Alzheimer Uno de los miedos más comunes que agobia a la población adulta actual, es la posibilidad de tener un deterioro significativo en su cerebro, comenzar a olvidar cosas e incluso llegar a padecer una enfermedad como el Alzheimer. Muchas y variadas pueden ser las causas de padecer de esta …

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Hábitos de salud que potencian la Neurogénesis

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Mejores hábitos de salud, mejoran la memoria Está demostrado. Cada vez nos queda más claro que hay una relación directa entre obesidad y trastornos cognitivos. Es por eso que nuestro enfoque es educar a nuestros usuarios para que, además del consumo de productos Nutracéuticos, hagan un alto en su camino e implementen un estilo …

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Alimentos Free Gluten ¿Quienes los consumen?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Para explicar mejor el tema de los alimentos free gluten y como se incluye dentro de las dietas, es importante mencionar una condición específica de personas que deben usarle. ENFERMEDAD CELIACA  ¿QUÉ ES? Condición en la cual ocurre una intolerancia permanente a una proteína llamada “gluten“, presente en algunos cereales como el trigo, cebada, centeno …

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¿PORQUE ES IMPORTANTE REALIZAR 5 TIEMPOS DE COMIDA?

PORQUE Y PARA QUÉ, AQUÍ LE DAMOS LOS DETALLES PARA LOS CINCO TIEMPOS DE COMIDA. Normalmente conocemos tres tiempos de comida: desayuno, almuerzo y cena. Estos son las comidas fuertes y las que por costumbre la mayoría de personas realizamos a diario. Pero ingerir alimentos entre las comidas principales, es uno de los secretos más …

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¿Cómo controlar la ansiedad, especialmente hacia lo dulce?

[vc_row][vc_column][vc_column_text] ANSIEDAD Y ALIMENTACIÓN Una de las manifestaciones más frecuentes de la ansiedad es comer grandes cantidades de alimentos en cualquier momento.  A muchas personas les pasa que han comido dulces hasta hartarse cuando se han sentido agobiadas o estresadas. La ansiedad por la comida es un estado de hiperexcitación nerviosa, que podemos padecer en …

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